Come agisce - Crea l'energia nel mitocondrio

La molecola creatrice di energia per la potenza muscolare è il LAC-taurinato che, per le sue particolari caratteristiche fisico-chimiche, consente un’efficiente assorbimento e il trasporto di acetil-L-carnitina e taurina nella cellula per la produzione di energia.

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La taurina è l’aminoacido libero più abbondante nel tessuto muscolare e nel sistema nervoso, ed è inoltre una componente importante degli acidi biliari. La taurina svolge un ruolo essenziale nei meccanismi di contrazione muscolare. La molecola creatrice di energia per la potenza muscolare è il LAC-taurinato che, per le sue particolari caratteristiche fisico-chimiche, consente un'efficiente assorbimento e il trasporto di acetil-L-carnitina e taurina nella cellula per la produzione di energia.

In seguito ad intensa attività fisica si osserva una riduzione della concentrazione di taurina nel tessuto muscolare ed un incremento dei livelli plasmatici di questo aminoacido, il che è probabilmente dovuto al rilascio di taurina dalle fibre muscolari traumatizzate dallo sforzo fisico. La supplementazione di taurina induce una serie di vantaggi sotto il profilo energetico, dimostrati da diverse evidenze cliniche e sperimentali.

In particolare, è emerso che l’introduzione di questo aminoacido esercita un’azione citoprotettiva, attenuando il danno indotto dall’esercizio muscolare, e permette di alleviare la "fatica visiva", da stress dei muscoli oculari esterni, associata all’uso prolungato di videoterminali. Inoltre, è stato dimostrato che l’apporto esogeno di taurina in soggetti sani è in grado di indurre un aumento significativo della resistenza fisica e del carico di lavoro massimale sostenibile.

Una possibile spiegazione di questi effetti positivi è da ricercare in una importante funzione svolta dalla taurina rappresentata dalla sua compartecipazione alla distruzione dei radicali liberi.

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